Was hilft bei Sonnenbrand?
Sonnenbrand ist eine Verbrennung der Haut ersten Grades, manchmal auch zweiten Grades mit Blasenbildung. Die Schädigung erfolgt ohne Warnsignal, ohne sofortige Rötung. Sie macht sich erst zwei bis sechs Stunden nach dem Sonnenbad, mehr oder weniger schmerzhaft, bemerkbar. Wenn es denn soweit gekommen ist, sollte man auf jeden Fall bis zur Abheilung die Sonne gänzlich meiden. Die Haut regeneriert sich selbst.Sie können sie dabei unterstützen
 

• Bei leichter Hautrötung hilft ein After-Sun-Produkt. Es enthält viel Feuchtigkeit und wenig Fett und beruhigt und kühlt die Haut.
• Ist der Sonnenbrand etwas stärker, aber noch ohne Bläschenbildung, dann helfen kühlend Quark, Joghurt oder Cremes aus dem Kühlschrank. Auch eine längere (bis zu 1 - 2 Stunden) kühle Dusche, aber nicht kälter als 25 Grad, lindert die Schmerzen, sollte aber nicht bei Kindern verwendet werden.
• Ist ein starker Juckreiz vorhanden und/ oder haben sich Quaddeln gebildet, sind das Zeichen für eine Allergie. Dagegen verwendet man am besten antiallergische Salben
• Schmerzen und leicht erhöhte Temperatur bekämpft man mit einfachen Schmerzmitteln.
• Wenn man vor Abheilung nach draußen gehen muss, dann sollte man die betroffenen Körperregionen unbedingt mit Kleidung bedecken
• Soviel Wasser wie möglich trinken.
• Wenn man einen starken Sonnenbrand bekommen hat, empfiehlt es sich, bei den folgenden Symptomen unbedingt einen Arzt aufzusuchen:
      · Rötungen und starke Schmerzen
      · Kopfschmerzen
      · Nackensteifheit
      · Übelkeit und Erbrechen
      · Blasenbildung. Öffnen Sie sie nie selbst, denn offene Blasen sind immer äußerst infektionsgefährdet.
      · Babys und Kleinkinder mit Sonnenbrand
   

Der Körper hat einen guten eigenen Reparaturmechanismus, der Schäden, die durch das Sonnenlicht entstehen, wieder ausgleicht. Aber, das Gedächtnis der Haut vergißt nichts, und das kann später unangenehme Folgen haben. Deshalb ist Vorbeugen besser als Heilen. Vorbräunen, guter Sonnenschutz und vernünftiger Umgang mit Sonnenbädern führen zu gewünschter Bräune und sind gesund.